日別アーカイブ: 2026年7月22日

こんにちは✨にじいろ🌈西港事業所です

こんにちは！今日は何の日シリーズです(*’▽’)

7月22日は「ナッツの日」です。

「ナ(7)ッツ(22)」という語呂合わせから制定されました。

アーモンドやクルミ、カシューナッツなどは、ビタミンＥや食物繊維、良質な脂質を豊富に含み、「天然のサプリメント」とも呼ばれるほど栄養価の高い食品です。特にビタミンE には抗酸化作用があり、健康や美容を気遣う方にも人気があります。

ただし、栄養が豊富な分カロリーも高めなので、一日ひとつかみ程度を目安にして楽しむのがおすすめです。

毎日の間食をナッツに変えて、手軽に健康習慣を始めてみてはいかがでしょうか。

こんにちは✨にじいろ🌈西港事業所です🌻

暑い夏こそ、こまめな水分補給を🌻

今日は朝から気温が高く、夏本番を感じる一日となりました。

事業所では、作業の合間にしっかりと休憩を取り、水分補給をしながら無理のないペースで活動しています。

「今日は暑いね」「冷たいお茶がおいしい！」など、利用者の皆さんとの何気ない会話にも笑顔があふれ、暑さの中でも和やかな時間が流れていました。

熱中症は屋外だけでなく、室内でも起こることがあります。エアコンを適切に使用し、のどが渇く前に水分を摂ることを心掛けながら、安全に過ごせる環境づくりを大切にしています。

これからも利用者の皆さんが安心して過ごせるよう、体調管理に気を配りながら、一日一日を大切に過ごしていきます。

まだまだ暑い日が続きますので、皆さまも体調には十分お気を付けください。